فرق التوقيت بين طوكيو و المنامة
اليابان — البحرين
يُحسب الفرق من المناطق الزمنية الرسمية (Asia/Tokyo / Asia/Bahrain) مع التوقيت الصيفي الحالي.
كم فرق التوقيت بين طوكيو والمنامة؟
فرق التوقيت الحالي بين طوكيو والمنامة هو 6 ساعات، حيث تكون المنامة متأخرة عن طوكيو (طوكيو UTC+9 والمنامة UTC+3).
اليابان
طوكيو
02:09
UTC+9
-6
6 ساعات
المنامة متأخرة
البحرين
المنامة
20:09
UTC+3
عندما تكون الساعة 12:00 ظهراً في طوكيو، تكون الساعة 06:00 صباحاً في المنامة. الفرق الحالي 6 ساعات (المنامة متأخرة عن طوكيو).
جدول المقارنة الساعية
مبني على فرق التوقيت الحالي (يشمل التوقيت الصيفي إن وُجد). ساعات العمل (9-17) ساعات النوم (23-6)
| طوكيو | المنامة |
|---|---|
| 00:00 فجراً | 18:00 مساءً |
| 01:00 فجراً | 19:00 مساءً |
| 02:00 فجراً | 20:00 ليلاً |
| 03:00 فجراً | 21:00 ليلاً |
| 04:00 فجراً | 22:00 ليلاً |
| 05:00 فجراً | 23:00 ليلاً |
| 06:00 صباحاً | 00:00 فجراً |
| 07:00 صباحاً | 01:00 فجراً |
| 08:00 صباحاً | 02:00 فجراً |
| 09:00 صباحاً | 03:00 فجراً |
| 10:00 صباحاً | 04:00 فجراً |
| 11:00 صباحاً | 05:00 فجراً |
| 12:00 ظهراً | 06:00 صباحاً |
| 13:00 عصراً | 07:00 صباحاً |
| 14:00 عصراً | 08:00 صباحاً |
| 15:00 عصراً | 09:00 صباحاً |
| 16:00 عصراً | 10:00 صباحاً |
| 17:00 مساءً | 11:00 صباحاً |
| 18:00 مساءً | 12:00 ظهراً |
| 19:00 مساءً | 13:00 عصراً |
| 20:00 ليلاً | 14:00 عصراً |
| 21:00 ليلاً | 15:00 عصراً |
| 22:00 ليلاً | 16:00 عصراً |
| 23:00 ليلاً | 17:00 مساءً |
نصائح السفر
إذا سافرت من طوكيو إلى المنامة، اضبط ساعتك للخلف بمقدار 6 ساعات (حسب التوقيت الحالي).
تنبيه: إرهاق السفر محتمل
فرق التوقيت (6 ساعات) كبير بما يكفي لاضطراب الساعة البيولوجية. يُفضَّل النوم في الرحلة الليلية وتعريض نفسك لضوء النهار عند الوصول.
أفضل أوقات التواصل بين طوكيو و المنامة
تتقاطع ساعات العمل الرسمية (9–17) في المدينتين يومياً لمدة ساعتان. النافذة الأنسب من 15:00 إلى 17:00 بتوقيت طوكيو، وتقابل 09:00–11:00 في المنامة.
ابحث عن رحلات وفنادق المنامة
البحث والمقارنة مجانية وتتم لدى Kayak · نربح عمولة دون أي تغيير على سعرك
بالغ
استكشف المزيد
فرق التوقيت بين طوكيو ومدن أخرى
أسئلة شائعة
كم فرق التوقيت بين طوكيو و المنامة؟
فرق التوقيت الحالي 6 ساعات. المنامة (UTC+3) متأخرة عن طوكيو (UTC+9).
عندما تكون الساعة 9 صباحاً في طوكيو، كم الساعة في المنامة؟
تكون الساعة 03:00 فجراً في المنامة (حسب الفرق الحالي).
هل يتغير فرق التوقيت بين طوكيو و المنامة؟
هاتان المدينتان نادراً ما تغيّران الإزاحة الموسمية. الفرق الحالي ثابت معظم أيام السنة.
ما أفضل وقت للاتصال بين طوكيو والمنامة؟
تتقاطع ساعات العمل الرسمية (9–17) يومياً لمدة ساعتان. النافذة الأنسب من 15:00 إلى 17:00 بتوقيت طوكيو، وتقابل 09:00–11:00 في المنامة.
كم أحتاج للتأقلم عند السفر من طوكيو إلى المنامة؟
بفرق 6 ساعات، التقدير التقريبي المتّسع يوم تأقلم مقابل كل ساعة فرق عند السفر غرباً إلى المنامة، والتعافي أسرع في الاتجاه المعاكس. قرّب مواعيد نومك من توقيت الوجهة قبل الإقلاع وتعرّض لضوء النهار المحلي عند الوصول.