الفلبين — إيطاليا
عندما تكون الساعة 12:00 ظهراً في مانيلا، تكون الساعة 05:00 فجراً في ميلانو. الفرق هو 7 ساعات (ميلانو متأخرة عن مانيلا).
ساعات العمل (9-17) ساعات النوم (23-6)
| مانيلا | ميلانو |
|---|---|
| 00:00 فجراً | 17:00 مساءً |
| 01:00 فجراً | 18:00 مساءً |
| 02:00 فجراً | 19:00 مساءً |
| 03:00 فجراً | 20:00 ليلاً |
| 04:00 فجراً | 21:00 ليلاً |
| 05:00 فجراً | 22:00 ليلاً |
| 06:00 صباحاً | 23:00 ليلاً |
| 07:00 صباحاً | 00:00 فجراً |
| 08:00 صباحاً | 01:00 فجراً |
| 09:00 صباحاً | 02:00 فجراً |
| 10:00 صباحاً | 03:00 فجراً |
| 11:00 صباحاً | 04:00 فجراً |
| 12:00 ظهراً | 05:00 فجراً |
| 13:00 عصراً | 06:00 صباحاً |
| 14:00 عصراً | 07:00 صباحاً |
| 15:00 عصراً | 08:00 صباحاً |
| 16:00 عصراً | 09:00 صباحاً |
| 17:00 مساءً | 10:00 صباحاً |
| 18:00 مساءً | 11:00 صباحاً |
| 19:00 مساءً | 12:00 ظهراً |
| 20:00 ليلاً | 13:00 عصراً |
| 21:00 ليلاً | 14:00 عصراً |
| 22:00 ليلاً | 15:00 عصراً |
| 23:00 ليلاً | 16:00 عصراً |
تنبيه: إرهاق السفر محتمل
فرق التوقيت (7 ساعات) كبير بما يكفي لحدوث إرهاق السفر أو اضطراب الساعة البيولوجي (جت لاغ). ننصح بالنوم في الطائرة إذا كانت الرحلة ليلية، وتعريض نفسك لضوء الشمس عند الوصول للتأقلم أسرع. قد تحتاج من يوم إلى 3 أيام للتأقلم الكامل.
خطّط رحلتك إلى ميلانو
قارن أفضل أسعار الفنادق في ميلانو مباشرة.
رحلات من مانيلا إلى ميلانو
قارن أسعار الطيران مباشرة.