فرق التوقيت بين لندن و بنوم بنه
المملكة المتحدة — كمبوديا
المملكة المتحدة
لندن
10:24
UTC+0
+7
7 ساعات
بنوم بنه أسبق
كمبوديا
بنوم بنه
17:24
UTC+7
عندما تكون الساعة 12:00 ظهراً في لندن، تكون الساعة 19:00 مساءً في بنوم بنه. الفرق هو 7 ساعات (بنوم بنه أسبق عن لندن).
جدول المقارنة الساعية
ساعات العمل (9-17) ساعات النوم (23-6)
| لندن | بنوم بنه |
|---|---|
| 00:00 فجراً | 07:00 صباحاً |
| 01:00 فجراً | 08:00 صباحاً |
| 02:00 فجراً | 09:00 صباحاً |
| 03:00 فجراً | 10:00 صباحاً |
| 04:00 فجراً | 11:00 صباحاً |
| 05:00 فجراً | 12:00 ظهراً |
| 06:00 صباحاً | 13:00 عصراً |
| 07:00 صباحاً | 14:00 عصراً |
| 08:00 صباحاً | 15:00 عصراً |
| 09:00 صباحاً | 16:00 عصراً |
| 10:00 صباحاً | 17:00 مساءً |
| 11:00 صباحاً | 18:00 مساءً |
| 12:00 ظهراً | 19:00 مساءً |
| 13:00 عصراً | 20:00 ليلاً |
| 14:00 عصراً | 21:00 ليلاً |
| 15:00 عصراً | 22:00 ليلاً |
| 16:00 عصراً | 23:00 ليلاً |
| 17:00 مساءً | 00:00 فجراً |
| 18:00 مساءً | 01:00 فجراً |
| 19:00 مساءً | 02:00 فجراً |
| 20:00 ليلاً | 03:00 فجراً |
| 21:00 ليلاً | 04:00 فجراً |
| 22:00 ليلاً | 05:00 فجراً |
| 23:00 ليلاً | 06:00 صباحاً |
نصائح السفر
إذا سافرت من لندن إلى بنوم بنه، ستحتاج لضبط ساعتك للأمام بمقدار 7 ساعات.
تنبيه: جت لاغ محتمل
فرق التوقيت (7 ساعات) كبير بما يكفي لحدوث اضطراب الرحلات الجوية (جت لاغ). ننصح بالنوم في الطائرة إذا كانت الرحلة ليلية، وتعريض نفسك لضوء الشمس عند الوصول للتأقلم أسرع. قد تحتاج من يوم إلى 3 أيام للتأقلم الكامل.
استكشف المزيد
فرق التوقيت بين لندن ومدن أخرى
أسئلة شائعة
كم فرق التوقيت بين لندن و بنوم بنه؟
فرق التوقيت هو 7 ساعات. بنوم بنه (UTC+7) أسبق عن لندن (UTC+0).
عندما تكون الساعة 9 صباحاً في لندن، كم الساعة في بنوم بنه؟
تكون الساعة 16:00 عصراً في بنوم بنه.
هل يتغير فرق التوقيت بين لندن و بنوم بنه؟
قد يتغير الفرق بساعة واحدة إذا كانت إحدى المدينتين تطبق التوقيت الصيفي. معظم دول الخليج لا تطبق التوقيت الصيفي.